سلام

چند ماهی هست که به خاطر فعالیت دانشگاه ، بسیج و کار شخصی خودم مجبورم شب ها تا ساعت 1 و صبح هم ساعت 6  بیدار بشم. بدی موضوع اینه که ظهر هم وقت استراحت ندارم و یه پشت باید مقالمو تکمیل کنم. خیلی دارم لاغر میشم ، از پارسال تا حالا حدود 5 کیلو کم کردم و صورتمم زشت شده!!

خوشبختانه این ترم رو امروز رفتم مرخصی گرفتم که استراحت کنم.

برنامه تکمیل مقاله هم میزارم برای تابستون ، ببینم چی میشه شاید بازمبتونم مثل  سال های گذشته میزان فعالیت هامو بیشتر کنم.